腰痛のココロ
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温泉で簡単!肌磨き

普段はメイク落としで洗顔をする位ですが、1~2週間に1度は、温泉に行きます。まずは、洗顔をするのですが、熱いタオルを顔にじわ~っと当てます。これを何度か繰り返します。体をきれいにしてから、じっくり暑い温泉に浸かります。短い時間で、何度も出たり入ったりします。汗もかなり出ます。汗を沢山かくことで毛穴はバッチリ開くと思います。温泉から出た後に、備え付けの化粧水と乳液を付けます。帰宅後は、疲れも取れてよく眠れます。睡眠とたっぷりの汗、野菜などからのビタミン摂取により、外面と内面の両側からのケア...という方法も良いのでは、と思われます。 脱毛鎌倉

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